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SAUDAÇÕES DO(A) GOCROSS MUSCULAÇAO E CROSSTRAINING
Inicie seu caminho rumo à saúde ideal
SOBRE A ACADEMIA
O(A) GOCROSS Crosstraining e musculação tem mudado a vida dos moradores de Piracicaba desde que foi inaugurado(a) em 2018. Acreditamos que a prática de exercícios físicos não é um hobby, mas um estilo de vida. Fundamos nossa academia com o intuito de ser a segunda casa dos nossos clientes. Seja você praticante diário de atividades físicas ou caso nunca tenha pisado em uma academia antes, o(a) BOX ATLHETICA pode transformá-lo em uma nova pessoa. Queremos ser seu próximo parceiro de malhação. Ligue para a gente!
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
Venha nos visitar
Seg - Sex: 6:00 - 12:00 e das 15:00 as 21:00
FAÇA UMA AULA
Aproveite 1 dia de aula experimental gratuitos
Animadas, eletrizantes e divertidas. É assim que nossas aulas são conhecidas. São muito mais do que músicas agitadas ou movimentos coreografados. É onde você constrói camaradagem e novas amizades com pessoas que têm os mesmos objetivos, paixões e motivações que você. Faça uma aula hoje mesmo e comece a movimentar-se.
NOÇÕES DE KETLEBELL/DUMBWELL
Encontre sua força
O nome que batiza a prática é na verdade o mesmo da bola de ferro maciça com alça e formato que lembra uma chaleira e é utilizada durante parte da aula. Surgida na Rússia, a modalidade também é aplicada a treinos de crossfit e um de seus diferenciais é que, em função do trabalho de força e amplitude dos movimentos, ela dá um grande impulso na força e agilidade do corpo. Dinâmica e feita em grupo, também é indicada pra quem tende a achar a musculação solitária e tediosa.
O principal objetivo do kettlebell é definir todas as partes do corpo, além de proporcionar mais forca, resistência, ótima postura e menos dores nas áreas que sofrem com a rotina de trabalho do dia a dia. Interessante ressaltar que durante as aulas de kettlebell são trabalhadas diversas musculaturas que a maioria das pessoas nem sabem que existem.
ACADEMIA ABERTA
Encontre sua força
Junte-se a nós no(a) Academia aberta e exercite seu corpo e mente. As técnicas de Academia aberta criam um corpo fortalecido a partir do qual é possível evoluir para estágios mais avançados. Elas incluem uma variedade de exercícios e modificações de diversos níveis de dificuldade desde iniciante até avançado. Cuide de você hoje. Você merece!
CROSSTRAINING DE DIVERSOS NÍVEIS
Encontre sua força
Junte-se a nós no(a) Crosstraining de diversos níveis e exercite seu corpo e mente. As técnicas de diversos níveis criam um corpo fortalecido a partir do qual é possível evoluir para estágios mais avançados. Elas incluem uma variedade de exercícios e modificações de diversos níveis de dificuldade desde iniciante até avançado. Cuide de você hoje. Você merece!
PERGUNTAS FREQUENTES
Peça e você terá!
VOCÊS OFERECEM ALGUM PACOTE EXPERIMENTAL CASO EU NÃO ESTEJA SEGURO DE ME MATRICULAR?
Estamos oferecendo 1 dias de aula gratuito e planos imperdiveis
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CROSSTRAINING?
Pela modalidade ser focada em exercícios que trabalham de forma ampla e com alta intensidade a musculatura do corpo, ou seja, o ganho físico, se o treino for levado a sério, é garantido e em um tempo relativamente curto. O Cross Training é uma das atividades mais procuradas para quem busca perder peso, mas também oferece melhora na resistência, velocidade, agilidade, ganho de massa magra e definição
NÃO VOU À ACADEMIA HÁ ANOS. COMO POSSO VOLTAR À ROTINA?
Comecando de leve, dentro de suas capacidades e limites, e aproveitando nossas promoções;
DEIXE A GENTE TE ORIENTAR
Venha à academia com um treinador
Todos os membros de nossa equipe são profissionais com anos de experiência em preparo físico. Nós temos treinadores certificados à sua disposição. Cada um traz sua especialidade e estilo único de treino, mas todos são comprometidos com a segurança e a eficácia das atividades. Deixe-nos indicar o melhor treino para que você possa alcançar os objetivos que deseja.
BÁSICO DO CROSSTRAINING
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